diet & health 아침 공복 혈당 낮추는 운동과 음식, 당뇨를 이기는 꾸준함 아침 공복 혈당 수치는 당뇨병 관리의 기본이 되는데 보통 70~100 사이로 나오는게 좋습니다. 이번 시간에는 어떤 운동과 음식이 아침 공복 혈당을 낮추는데 도움이 되는지를 알아보면서, 요즘 다양하게 출시되고 있는 혈당 …