diet & health 아침 공복혈당이 높은 이유와 낮추는 법, 공복혈당에 좋은 음식 추천 아침 공복혈당이 높아서 고민이신 분들이 많습니다. 혈당이란 혈액 속 포도당의 수치를 뜻하는 용어인데, 혈당을 조절해주는 인슐린 분비가 부족하거나 기능을 하지 못해서 문제가 생기는 것이죠. 원인을 먼저 알고 대처방법도 찾아보겠습니다. 아침 …